会計係の佐藤です。
先日、組合で実施している健康ウォーキングがありました。
実施期間は6/3~7/2の30日間で、
健康の保持増進と生活習慣病の予防を図るべく、
運動習慣を身につけるというもの。
今回、経営主査の提案で最近運動をしていなかった私と、
ダイエットが趣味だという運営企画専門員の3人ひと組。
平均年齢39歳という、
非常に若々しいチームでの参加となりました…。
期間中はそれぞれが生活の中で意識的に歩いており、
その姿はまさに健康そのもの( • ̀ω•́ )✧
途中、「自転車じゃカウントされないかなぁ。万歩計」
と気になる呟きが聞こえてきましたが、
それぞれ前向きに取り組めていたようです(o´ω`o)
夏バテ対策としても軽度な運動は良いようですし、
期間終了後もウォーキングに出かけるようにしてます(((っ・ω・)っ ブーン
ちなみに
運営企画専門員に伺ったところ、
1ヶ月頑張ったから3ヶ月は休む。のだそう。
思いがけず、あのプロポーションを維持する秘訣を聞けました(๑¯ω¯๑)