2026.2.12

西３看護師の個人的ニュース

メンバー日誌

西3病棟看護師です。

昨年腰の大手術をしました。術後経過は概ね良好で体力も順調に回復していたのですが1月上旬から腰〜左足に痺れと痛みが出現し徐々に歩行も困難な状態になりました。腰回りのストレッチやマッサージをしても歩行困難は続きました。

そんな日々を送っていたある日、SNSの動画で足の痺れには足裏のマッサージが効果的という動画を発見。動画の真似をしながらマッサージすると痺れがかなり改善しました。その後もマッサージを継続し、ポールを使ったウォーキングができるところまで回復することができました。

ポールを使って行うウォーキングは足腰にかかる負担を軽減するため、術後の歩行不安定な時期に行なっていました。また歩けるようになったことに感謝しながら焦らずリハビリ生活を続けたいと思っています。