2020.6.26

筋トレ

メンバー日誌

運営企画専門員の板垣です。

 

僕は、病院から車で５分ほどのところにあるジムに通っています。

当院のスタッフも何人か通っているのですが、

昨夜は専門研修医の狩野先生とトレーニング時間が一緒になりました。

 

そこで、本人の許可を得て、スクワット中の写真をパシャリ！！！

 

 

 

 

狩野先生は、大学時代にハンマー投げを頑張っていたということで、

すでに白衣がはち切れんばかりの筋肉質な体つきをしているのですが、

まだまだ鍛え足りないらしく、住まいもジムに近いアパートを選ぶ程の力の入れよう。

そして、トレーニング中は真剣でいたって真面目に取り組んでいます。

 

また、ジムでは、「龍ちゃん」と愛称で呼ばれ、

ここ鶴岡の地で地元の皆さんに溶け込み、

充実したオフを過ごしているようです。

 

ジムには診療部長の東海林先生も通っており、

東海林先生、狩野先生、私と３人でトレーニング回数を競っています（笑）

３人とも週３回のペースでトレーニングをしているので、

毎月のトレーニング回数は１０回前後。

 

僕はというと、

ジムに着くなり、【ライバル】である東海林先生と狩野先生のトレーニング回数を真っ先にチェックするのがルーティーンになっています。

負けられない戦いがここにあります！！

 

現在、連携病院で研修中の遠藤先生も同じジムに通っていましたが、

遠藤先生のトレーニング回数は、なんと月２０回前後…

ジムに行くと必ず遠藤先生がいるという…（笑）

ジムでもトップクラスのトレーニング回数でした。

現在は、お住まいの地域のジムに通っていると聞いています。

そこでもバリバリにトレーニングしていることでしょう＾＾

 

トレーニング後に夜勤や準夜勤に向かうという

超ストイックな男性看護師もおり

当院関係者でジムは賑わっています。

 

僕は、ジムでの筋トレを５年ほど続けてきましたが、

結果、筋肉量が増えたのはもちろんですが、

ひどかった肩こりや腰痛も解消され、血液の数値はすべて正常値に！

筋トレ、本当におススメですよ！！！！