2026.6.30

西２病棟です

メンバー日誌

西２病棟です

６月に入り雨の日が多くなる季節となりました。（山形県の昨年の梅雨入りは6月14日）梅雨の時期は気圧の変化や湿度、日照時間の変化により心や体の不調を感じやすくなることがあります。この時期を少しでも快適に過ごすために

・毎日同じ時間に起きる

・カーテンを開けて朝の光を取り入れる。

・軽いストレッチをしてみる

・バランスのいい食事を意識する

など日常生活を整えることから始めてみるのはどうでしょうか。また気分の落ち込みや不眠などの症状が続く場合は一人で抱え込まず医師や看護師に相談することも大切です。

梅雨が明ければ今年も暑い夏がやってきます。無理せず自分のペースを大切にしながらこの季節を乗り切っていきましょう。

当病棟でも患者さんが季節の変化に合わせて穏やかに過ごせるように支援を行っています。