2025.3.11

ここセン健康づくり

メンバー日誌

こんにちは、西３病棟です。

日々の運動は、なかなか習慣化出来ない方も多いのではないでしょうか？当院では１月から２月の２か月間で健康の維持増進を目的として記録会が行われました。希望者を対象に毎日の運動時間や万歩計を利用して歩数記録を行って申請するものです。毎日となると、記録も面倒になりがちな為、大変でしたが結果が各人に届きました。

当病棟では運動時間の部、見事　第１位

歩数計の部、３位でした。

今後も継続して運動をしていきたいと思います。

皆さんも、簡単なことから始めませんか？